gymnastique

Gymnastique d’entretien

Tarif annuel
230 € pour un cours par semaine.
345 € pour deux cours par semaine.

bandeau gymnastique

Petit aperçu du déroulement d’un cours de gym d’entretien :
La séance commence par des exercices d’échauffement, puis des étirements et des mouvements pour renforcer les notions d’équilibre et de souplesse. Des enchainements sollicitent aussi les "neurones".
Un peu de musculation et d’assouplissements complètent la séance. Enfin exercices statiques et relaxation au sol terminent le cours.

La tenue est très simple : un collant, un T-shirt et des socquettes en coton pour ne pas glisser (ou des chaussons pour la gym).
Pour la satisfaction de chacun, l’animatrice corrige et encourage chacun.
L’association s’occupe de prendre directement les licences auprès de la Fédération Française de l’Education Physique et de la Gymnastique Volontaire (FFEPGV).

Il y a une dizaine d’élèves par séance. Elle se déroule dans une ambiance amicale, en musique.
Pour ceux qui hésiteraient à s’inscrire et qui veulent en savoir plus, l’association offre un cours d’essai.

planning gymnastique

Voici les horaires :
Mardi 9h-10h ; 10h-11h
Jeudi 9h-10h ; 10h-11h
Vendredi 9h45-10h45

Les cours ont lieu au :
14, Rue de Sèvres, - 92100 BOULOGNE


RESPONSABLE

Nicole Nadjvinski

Nicole Nadjvinski

ANIMATRICE

Gaby Lambert

Gaby Lambert